De fleste ved, at MS kan påvirke evnen til at bevæge sig. Noget andet, der ikke er lige så kendt, er, at den særlige MS-træthed også i høj grad påvirker de fysiske evner, hvilket kan begrænse din bevægelsesfrihed. I denne artikel kan du læse mere om dette.
Hvorvidt man føler sig begrænset af sin MS-sygdom, og hvordan dette påvirker dagligdagen, er meget forskelligt fra person til person. Hvis du arbejder, så er det måske på arbejdet, du oplever begrænsningerne. Hvis du går hjemme med små børn, er det vigtigt at kunne bevæge sig hurtigt og nemt. Og hvis du har børn i skolealderen, vil du gerne kunne deltage i aktiviteter sammen med dem. Hvis du ikke kan gøre det, du vil, føler du dig begrænset.
– Der er undersøgelser, der viser, at op mod 70 % af alle personer med MS oplever, at en nedsat evne til at bevæge sig påvirker deres arbejdssituation i en negativ retning, fortæller Anne Wickström, fysioterapeut ved Linköpings Universitetssjukhus. En bibeholdt – eller endnu bedre en forbedret bevægelsesevne – er en fordel for arbejdssituationen. Men hvis evnen alligevel forværres, er det ofte muligt at afhjælpe den med hjælpemidler eller tilpasning af arbejdsopgaverne.
Hvile kan være lige så vigtigt som aktivitet
En MS-patients evne til at gå og bevæge sig kan påvirkes af mange symptomer som fx muskelsvaghed, forhøjede reflekser, rystelser eller nedsat følsomhed. Også den særlige MS-træthed (eller fatigue) er noget, der kan påvirke den fysiske evne.
– Når jeg undersøger bevægeligheden hos en patient, er det interessant at skelne mellem, hvilke problemer der skyldes permanent funktionsnedsættelse, og hvad der skyldes MS-trætheden, fortsætter Anne Wickström. Ofte resulterer min udredning i diskussioner om, hvordan personen skal kunne bevare sin samlede energi, så den kan holde til alt det, man synes er vigtigt i livet.
En person med nedsat bevægelsesevne er nødt til at bruge utroligt meget energi på at gå. For at orke det, kan det være nødvendigt at prioritere. Kraftbesparende løsninger kan fx være invalideskilt, så du slipper for at gå så langt, når du har parkeret bilen. Eller at bruge kørestol på arbejdet og spare på kræfterne, så du kan bruge din energi på at gøre et godt stykke arbejde på din arbejdsplads og have kræfter til overs, når du kommer hjem.
– Jeg vil gerne fungere som en sparringspartner i diskussioner om, hvordan patienten kan bruge og bibeholde sine evner optimalt, forklarer Anne Wickström. For mig er det lige så vigtigt at anbefale aktivitet og træning, som det er at anbefale hvile.
Man kan hvile på forskellige måder. Ved MS-træthed påvirkes hele kroppen, og så har den brug for generel hvile – det indebærer hvile i vandret position (liggende) i 30-40 min. for at få pulsen ned og sænke kropstemperaturen. Hvis trætheden kommer til udtryk ved, at en fod ikke rigtig kan følge med, kan det være nok at sidde ned og hvile.
Brug hjælpemidler og få mere energi
Der er mange forskellige hjælpemidler, der ikke kun kan øge bevægelsesfriheden, men som også hjælper med at spare på kræfterne. Reglerne for hjælpemidler, og hvem der betaler disse, kan være indviklede, og der er store forskelle fra kommune til kommune.
– Her kan den fysioterapeut på den neurologiske klinik eller i rehabiliteringscentret, der har stort kendskab til neurologiske sygdomme, være til stor hjælp, mener Anne Wickström. Hvis man søger hjælp hos sin egen læge, er der risiko for, at vedkommende ikke forstår, at man kan have brug for ganghjælpemidler, selvom man kan gå. På samme måde kan man have brug for hjælp af fysioterapeuten, hvis man har brug for invalideskilt eller handicaptransport.
Det, der er så specielt med MS, er, at den fysiske evne kan variere kraftigt afhængig af ydre faktorer. Du kan måske gå forholdsvis godt, når du er udhvilet, men meget dårligere efter en hård arbejdsdag, en varm sommerdag, eller hvis du er forkølet.
Senest opdateret:
2011-12-20