Hvis MS påvirker din bevægelighed, kan aktiviteter i hverdagen pludselig forvandles til store udfordringer. Du kan fx opdage, at du ikke har lige så meget energi som tidligere til husholdningsarbejde, det kan blive besværligt at handle, og på jobbet kan du måske ikke bevæge dig rundt, som du plejer.
Hvad du er i stand til at klare, afhænger naturligvis af, hvor kraftige dine symptomer er. Her får du praktiske tips til, hvordan du kan håndtere hverdagen, hvis din bevægelighed påvirkes af MS, men også råd til, hvad du kan gøre for at fortsætte med at være så aktiv som muligt.
Tips til hverdagen
Sådan klarer du de daglige opgaver uden at miste energi:
Søg professionel hjælp
Det første skridt på vejen er at diskutere din bevægelighed
Test din mobilitet
Lær mere om forskellige test til måling af din bevægelighed
Træning og kost
Pas godt på din krop og få det bedre
Brug ganghjælpemidler
Maksimer din bevægelighed, og fortsæt med at være aktiv
Senest opdateret:
2011-12-21